Ojo Clínico / El té verde y la memoria
Uno de los atributos invaluables con los que han sido dotados los seres vivos es, sin duda, la memoria, en especial para aquéllas especies que tienen conciencia de poseerla, más aún en el caso del ser humano quien ha sido capaz de transferirla a entidades de su creación en una especie de intento de preservación. Tan precioso es este producto esencial de la fisiología del cerebro, que la noción de su pérdida provoca un terror sólo comparable al que se experimenta ante la muerte. Pocos padecimientos son tan universalmente conocidos por su nombre propio como el Alzheimer...
Leer más¿Es mejor nadar o salir a caminar?
EL PAÍS NATALIA MARTÍN CANTERO*10 DE JULIO DE 2014 Hemos escuchado un montón de veces que nadar es el mejor ejercicio, bueno incluso para la abuela. Con la natación se trabaja todo el cuerpo y no es agresivo con las articulaciones. Si además es verano y el asfalto se derrite bajo los pies, la piscina –y, por supuesto, el mar– se convierte en una opción de lo más apetecible. Pero, ¿qué ocurre con caminar, nuestro antiguo favorito? La natación, señalan los entrenadores personales de Trainido, conlleva un gasto calórico mayor que caminar por unidad de tiempo y, además,...
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